Házimunka közben viseljen kesztyűt. Ez megvédi a kezét a víztől és a körmöket szárító termékektől. Manikűrhöz használjon puha reszelőt, és mindig ugyanabba az irányba reszelje, hogy elkerülje a lepattogzást. Az alkalmankénti finom polírozás is simábbá teheti a köröm felületét.
Továbbá „
Még az is fontos szerepet játszik, hogy mi kerül a tányérodra.
A körmök egészsége az étrendedtől is függ. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása és a kiegyensúlyozott étrend elősegíti az egyenletes körömnövekedést. A gyümölcsök, zöldségek, fehérjék és egészséges zsírok segítenek hosszú távon egészségesen tartani a körmöket.
Fogadd el kegyesen ezeket az apró változásokat.
A körmeiden lévő csíkok nem elkerülhetetlenek és nem is hiba. Egyszerűen csak a testünkben végbemenő természetes változásokat tükrözik. Egy kis odafigyeléssel és önszeretettel a körmök bármely korban gyönyörűek, ápoltak és természetesek lehetnek, hozzájárulva ezzel az általános jólétedhez.
