Diabétesz
Perifériás artériás betegség
Az izomkontrollt befolyásoló neurológiai rendellenességek
Pajzsmirigy egyensúlyhiányok
Krónikus vesebetegség
Ezekben az esetekben a görcsök gyakran egy nagyobb probléma tünete, amely orvosi ellátást igényel.
6. Gyógyszerhasználók
Egyes receptek mellékhatásként éjszakai görcsöket válthatnak ki:
Diuretikumok (magas vérnyomás kezelésére használják – növeli a folyadékveszteséget)
Sztatinok (koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek)
Fogamzásgátló tabletták
Asztma gyógyszerek
Ha görcsöket észlel egy új gyógyszer megkezdése után, érdemes megbeszélni orvosával.
Hogyan csökkentsük az éjszakai görcsöket
Maradjon hidratált egész nap.
Lefekvés előtt nyújtsa ki a vádliját és a combhajlítóját.
Tartsa egyensúlyban az elektrolitokat (magnézium, kalcium, kálium).
Kerülje a túl hosszú ülő vagy álló helyzetet.
Napközben viseljen támasztó cipőt.
Végső Gondolatok
Míg az éjszakai görcsök gyakoriak, nem olyan dolgok, amelyekkel egyszerűen együtt kell élni.“ Ha megérti, hogy ki és miért van a leginkább veszélyben, lépéseket tehet annak érdekében, hogy csökkentse annak esélyét, hogy ébren rázkódjon a fájdalomtól.
Ha a görcsök gyakoriak és súlyosak, vagy más tünetekkel járnak, mindig a legjobb, ha bejelentkezik egészségügyi szolgáltatójához, hogy kizárja az alapbetegségeket.
Egy kis megelőzés sokat segíthet a békés, görcsmentes éjszakák felé!
